插入系列 腿脚是肝脏的反射区，若双腿出现这些异样，可能是肝有问题了

45岁的钟先生插入系列，平生有一大酷好即是喝酒，整日饮酒，以酒为伴，就诊前半个月，其母亲发现他吃饭越来越少，出现清澈瘦弱，自行服用救济胃炎药物后食欲仍无改善，而在就诊前几日，钟先生出现清澈腹胀，且伴有下肢水肿，于是赶赴病院就诊。

就诊时，钟先生自述有脂肪肝史，医师为其进行系列检讨，化验乙肝五项，甲、丙肝抗体阴性，乙肝名义抗原抗体阴性；腹部彩超请示，肝脏体积增大、脾大、腹水；肝脏弹性扫描检讨请示，肝硬化、脂肪肝；其他检讨无特别，凭据患者病史、症状及体征，明确会诊为乙醇性肝硬化伴原发性腹膜炎、腹腔积液，需入院救济。

过程2周标准救济后，钟先生的食欲缓缓增多，乏力症状取得改善，腹胀、双下肢水肿症状磨灭，复查肝功转氨酶规复日常。

医师提醒，小酌怡情，大酌伤身，乙醇性肝硬化是由于恒久多数饮酒所致的肝硬化，是乙醇肝的临了阶段，因此日常活命中应幸免多数饮酒，特别是肝脏功能较差的东说念主群，更应该隔离乙醇。

体魄就像是一个精密的机器，骨骼、肌肉、脏腑……每个“部件”都邃密相接，虽各司其职，但又互相影响，不论哪一个秩序出现了问题，都可能会导致机器失灵难以来源。

肝脏看成东说念主体内最大的腺体，亦然东说念主体内最大的内容性器官，是东说念主体内多样物资弃旧容新核心，一朝它出了问题，体魄其他器官也会受到影响。

中医以为，“腿为肝之镜”，腿脚是肝脏的反射区，其足厥阴肝经是肝脏的经络之一，循行于下肢内侧，与双脚邃密相接，如果腿部出现这4种特别时，要多钟情，很可能是肝脏发出的求救信号。

1、下肢浮肿

如果患者发现我方的双腿，尤其是脚踝部分，频繁出现水肿，且不易消退时，很可能是肝脏代谢功能出现了特别。

肝性水肿多因严重的肝脏疾病而引起，如重症肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，其特质是水肿。

肝性水肿会先出现双下肢水肿，并渐渐进取延迟，压迫后主若是呈现凹下性水肿。

如肝硬化统一严重的低卵白血症时，会导致合到手能梗阻、白卵白偏低，就可能会形成腹水和双下肢水肿。

如果患者属于中度或重度脂肪肝时，其肝脏的日常功能会受到较大影响，导致机体的代谢功能特别，也可引起下肢浮肿。

2、腿部皮肤干燥、脚底蜡黄

当肝脏出现问题，如肝炎、肝硬化等，可能会导致脚底的血液轮回不畅，使腿部皮肤失去养分，出现足部皮肤干燥简陋、无光辉、开裂、脚掌纹路增多等症状。

而脚底发黄是黄疸的典型症状推崇之一，肝病患者由于肝细胞会受到多数松懈，从而使胆红素清澈升高，多数胆红素堆积在皮肤，会引起皮肤、巩膜等组织出现黄染，可出现脚心、手心发黄的情况。

患者除了脚底蜡黄外，还不错推崇为眼睛发黄、皮肤发黄、小便发黄等症状。

3、静脉曲张

慢性肝病如果引起肝肿大，压迫肝后段下腔静脉，或肝后段下腔内隔阂形成，可导致下肢静脉回流受阻，引起双侧下肢静脉系统压力升高、血液淤滞，此时每每不错看到下腹壁两侧有推广辗转的静脉，血流所在进取。

而肝硬化可引起门静脉压力增高，导致下肢深静脉血栓形成，从而影响下肢血液轮回，进一步加剧下肢静脉曲张的症状。

4、时常抽筋、发麻

中医常讲“肝主筋”，如果出现肝肾亏虚，筋脉得不到润泽，可能会导致患者出现腿抽筋的表象。

另外，肝功能特别的患者还可能会出现下肢酸麻的症状，因为肝脏与神经系统之间存在一定的联系，当肝脏功能特别时，可能会影响神经系统的日常功能，导致手麻、脚麻的症状。

除了腿脚外，这3处亦然肝脏的反射区

1、耳部：耳部为宗脉之所聚，胃、膀胱、三焦、胆经等经气齐上通于耳，其病候也齐响应于耳，而耳背肝反射区位于耳背的中外部，即耳背4区。

2、手部：肝脏在手部的反射区位于右手掌侧以及背侧，第4、5掌骨体之间，主治肝区不适、肝炎、肝硬化引起的腹胀、腹痛等。

3、背部：大部分肝位于右季肋区和腹上区，小部分位于左季肋区，因此当肝脏产生挫伤后，其右肩部和右侧的腰背部可能会出现痛苦等反射效能，在其叩诊后也可能会出现特别。

拇指指端施力，以食指的指间重要极点施力按压肝反射区，可对肝炎、肝硬化、肝肿大、肝脏功能失调、脂肪肝等肝脏疾患起到缓助崇尚与保健作用。

若推拿肝反射区时，如果有胀气感，多见于消化不良；若有颗粒结节感，多见于肝炎；若摸到块状物，等闲见于肝硬化。

提醒：不提出单纯依靠上述容颜判断肝脏是否健康，提出每年进行体检，明确是否存在肝脏疾病，要作念到早发现、早救济。

养肝护肝吃什么好？

1、绿色蔬菜：菠菜、芹菜、芦笋、白菜、生菜、西兰花等，富含叶绿素、维生素和矿物资，不错促进胃肠蠕动，匡助排出体内宽裕的代谢废料，拖拉肝脏分泌消化液的包袱。

另外，大蒜、洋葱、十字花科蔬菜等食品中含有丰富的硫化物，够增强肝脏的解毒功能。

2、高卵白食品：豆腐、黄豆、鸡蛋、虾、鲈鱼、牛肉、羊肉等，含有丰富的卵白质、铁、钙等因素，大略提供肝脏成就所需的氨基酸，守护日常代谢功能，促进肝细胞再生与成就。

3、富含维生素C的生果：如柑橘、橙子、草莓、苹果、梨、香蕉、柠檬等，有助于抗氧化、抗炎，保护肝细胞。

4、坚果类：如核桃、杏仁、夏威夷果、花生等，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、锌、硒等因素，不错缓助保护肝脏，但要注释牺牲摄入量。

5、茶类：如绿茶、菊花茶等插入系列，具有抗氧化、抗炎的作用，有助于断根体内毒素。