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海角社区 免费视频 如何活得更长
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海角社区 免费视频 如何活得更长

发布日期:2025-03-18 03:37    点击次数:141

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     一 不要抽烟

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     二 节制饮酒

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     三 多吃蔬菜和生果

                   它们能使你患癌症的契机诽谤50%。它们所含的维生素有助于反抗侵害细胞的解放基。

     四 保捏适中的体魄

                    肥美会引起使寿命镌汰的疾患。

     五 时常磨练

                    跟着年齿的增长,心血管以及膂力的磨练举止将变得越来越迫切

     六 幸免吃富含脂肪的食品

                   脂肪会结巴动脉,激勉诸多癌症。

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