猪猪系列 吃叶黄素会导致干眼症吗？叶黄素能预防近视？巨匠揭秘

近期猪猪系列，浙江“8岁男童吃叶黄素软糖患干眼症”的音书激发眷注，也让许多姆妈慌了神。那么，叶黄素到底是什么、有何作用？吃了它，的确会导致干眼症吗？叶黄素又该奈何正确服用？

巨匠： 吃叶黄素不会导致干眼症

记者采访了解到，叶黄素是一种自然的类胡萝卜素，存在于咱们视网膜黄斑区，是组成视网膜色素的紧迫身分。东说念主体无法自主合成叶黄素，需通过饮食摄入。那么，吃叶黄素会导致干眼症吗？

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：叶黄素是不会导致干眼症的，可是世俗吃叶黄素软糖，这种爱吃糖、高糖饮食的风俗，有可能会导致干眼。发生干眼症的小孩子，许多会有一些病史，比如说他容易起麦粒肿或者霰粒肿。麦粒肿和霰粒肿其实即是睑板腺的腺体发生的疾病，而导致这种疾病的一种因素即是孩子爱吃高糖高脂的食品。

巨匠告诉记者，干眼症笔名角结膜干燥症，是一种眼睛干涩的情景。干眼症的主要原因是泪液分泌不及或挥发过快。

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北京大学第三病院眼科 副主任医生 彭荣梅：吃叶黄素不会导致干眼症，因为干眼症多数的原因依然跟咱们用眼、眼部的卫生，以致处的环境齐有一定的干系。

据了解，干眼症多发于成东说念主，比如用眼过度的上班族，还有一些绝经期、更年期女性，以及老年东说念主等等。此外，一些高糖高脂饮食的青少年，由于睑板腺功能不良，也容易激发干眼症。

巨匠：吃叶黄素预防调养近视无科学依据

据先容，最新伦理片叶黄素并非药品，在病院世俗莫得有关居品，破钞者如果需要，一般齐是在药店或是网店自行购买。

记者登录多家电商平台搜索“叶黄素”或“叶黄素软糖”时，找到无数有关居品，许多商家打出了“护目光器”的噱头，声称“永远使用电子居品的东说念主实时补充叶黄素，有助于眼睛招揽蓝光，缓解视困乏”，以致还能预防近视。事实的确如斯吗？

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：其实莫得什么殊效的护目光器，可是护目光器是掌捏在咱们我方的手中的。比如关于成年东说念主来说，步调咱们使用电子居品的技术，珍惜电脑屏幕的亮度，珍惜电脑屏幕和咱们眼睛之间的夹角，或者咱们看电脑的时候珍惜允洽多眨一眨眼。

巨匠还告诉记者，儿童的护目光器则是“20-20-20”的用眼原则。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：当咱们近距离用眼看了20分钟的时候，要往20英尺除外，也即是粗略五六米外远眺一下，让眼睛休息20秒以上。

巨匠暗示，叶黄素不错具有抗氧化和过滤蓝光的作用，一方面不错排除解放基，过滤高能量蓝光，减少氧化对视网膜的挫伤，另一方面能够保管视觉健康，擢升黄斑色素密度，减速老年性黄斑变性等退行性疾病。

而成见困乏主若是因为永远看电子屏幕、眨眼频率、近距离用眼、永远使费用数不匹配的眼镜等。缓解视困乏，群众应该住手用眼，单纯依赖吃叶黄素，治标不治本，巨匠强调叶黄素关于预防以致调养近视并莫得作用。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 彭荣梅：叶黄素一般是用在老年性黄斑病变的预防，扼制发达过快。可是关于小一又友的视困乏、近视的发达，当今莫得说明的把柄能发挥它有有关的作用。

优先通过膳食获得 严慎使用叶黄素补充剂

叶黄素有助于减速老年性黄斑变性等眼部退行性疾病，那么平方生涯中，应该奈何科学补充叶黄素呢？

北京大学第三病院眼科 副主任医生 彭荣梅：一些食品内部含的叶黄素还吊问常丰富的，比如绿叶的菠菜、玉米、紫甘蓝等。是以群众如果平衡采纳的话，其实就能够得到很好的补充，并不是说一定要吃叶黄素片或者是胶囊，才能补充实足的叶黄素。尤其是小一又友，唯一他饮食相比平衡的情况下，并不需要畸形补充叶黄素。

巨匠强调，如果你需要补充叶黄素，优先通过膳食获得，严慎使用叶黄素补充剂，尤其不提议孩子世俗吃叶黄素软糖。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：关于畸形补充叶黄素的口服制剂，提议群众要严慎和从容进行选拔。相配是关于儿童来说，赓续为了让儿童自得吃某些东西，咱们齐会让这个东西的口感更好一些。孩子永远吃叶黄素的软糖，这内部叶黄素能补充若干咱们不知所以，可是摄入的高糖，咱们的形体其实并不吊问常需要。过度摄入这种高糖，反而对咱们的形体健康是有坏处的。

(央视新闻客户端 总台央视记者 张芸 石熠龙)【剪辑:梁异】猪猪系列